目前分類：我的懷孕日記~ (16)
- Oct 04 Mon 2010 16:57
懷孕日記最終版~小樂要出生摟~
目前正在坐月子中~~- Aug 30 Mon 2010 18:04
懷孕日記10~38週了~腳真的超腫的~
前兩胎後期飲食都很注意~
寶寶似乎也比較不壓迫膀胱>>>所以腳都沒有水腫....
這一次可不同摟...這輩子第一次看到自己的腳腫的跟象腿一樣~
媽媽昨天問我老公...說~你老婆的腳腫成這樣~~
要煮紅豆湯給我喝才行,,,不然會傷腎~~
- Aug 13 Fri 2010 12:42
懷孕日記10~已經36週了~每天都很累!
不知不覺現在已經36週了~
前幾天產檢~醫生說寶寶已經有2600公克~
爸爸說~已經好重,難怪我現在上下床時都会哎呀~哎呀的叫~
也難為我了~雖然已經不是第一胎,,,
但~這次的肚子背的特別辛苦~後期之後,整個下腹部都很不舒服~
- Aug 13 Fri 2010 12:24
自然產與剖腹產的月子餐注意事項~(食譜)
產後新媽咪“月子餐”注意事項
| 產後新媽咪“月子餐”注意事項 |
透視產後新媽咪“月子餐”
新媽咪需要通過合理的飲食來調補身體，以産生足夠的高質量乳汁餵養寶寶，這就需要提高維生素的攝取量，包括適當提高維生素B1、維生素B2、煙鹼酸、維生素A、維生素C的攝入，還需要保持一定量的鈣、磷、鐵攝入量。藥補不如食補，但並不代表著坐月子時就一定要整鍋整鍋地喝湯，或者每天一隻老母雞或豬蹄膀往肚子裏塞。
說起坐月子時怎麽補充營養，可能人人都有一套自己的理論：北方人認爲，要喝小米粥，吃紅棗、雞蛋；南方人以燉品爲主，特別是麻油雞、豬蹄湯；喝米酒水則在臺灣十分流行。此外，還有紅糖水、鯽魚湯⋯⋯隨著臺灣主持人徐熙娣(小S)產後按照月子公司制定的月子餐食譜迅速恢復身體素質並成功瘦身之後，月子餐也在全國風行了起來。是遵循古法還是追隨新式，到底哪種月子餐最具功效呢？
- Aug 11 Wed 2010 01:05
爬樓梯是適合的產前運動嗎?
爬樓梯是適當的產前運動嗎？
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- Jul 19 Mon 2010 10:37
懷孕日記9~~決定寶寶的小名啦~
懷孕到後期來~發現很多事情都是好像船到橋頭的感覺~~
許多一開始不知如何是好的問題~
在後期~就自然的有了很多解決的辦法~
這樣一來,還真的是沒什麼好擔心的~~~
最近聽說弟弟的女友已經懷孕4個月了~~~~
- Jul 18 Sun 2010 00:03
懷孕日記8~32周~待產包要慢慢準備摟~~
雖然已經生過2個孩子~
但日期久遠~該忘的也都忘的差不多了~
目前已經8個月了~好像一轉眼寶寶就要來報到了~
真的有點給他緊張起來...
現在的肚子很大了~體重也重了10公斤...整個人就是跟一顆大球一樣~
- Jun 30 Wed 2010 11:48
懷孕日記7~準備媽媽寶寶的用品~
懷孕已經後期了~東西也多準備的差不多了~
相隔那麼多年才又生寶寶~需要準備的東西,就像頭一胎一樣繁瑣~
畢竟該丟的,該送人的....一樣也不留啦~~
現在是網路世界,真的好方便~
不管要買什麼,需要什麼?都可以慢慢比價,慢慢比較~
- Jun 01 Tue 2010 12:57
懷孕日記6~不明的發燒~
- May 28 Fri 2010 09:35
懷孕日記5~愛動的寶寶與自尋煩惱的媽媽~
- May 18 Tue 2010 16:48
懷孕日記4~日子過的真快~
一轉眼現在已經22周了~- Apr 12 Mon 2010 12:37
懷孕日記3~就是想要碎碎唸~
- Mar 25 Thu 2010 00:18
寶寶可以跟寵物共處嗎?
- Mar 24 Wed 2010 22:43
令人感動的 一天~
- Mar 22 Mon 2010 16:09
懷孕日記~2
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