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本來休息在家..空閒ㄉ時候嘴巴總停不下來..

這兩天..我吃ㄉ東西忽然減少了一大半..

食量大概是平常ㄉ一半ㄅ...

吃飯時間到時..還是會有餓ㄉ感覺

但吃一些就好像夠了..這兩天我也盡量避開超高熱量ㄉ東西

甜ㄉ跟澱粉類ㄉ都只吃一些些...

沒什ㄇ拉肚子...就是心跳有覺ㄉ快一點..比較容易口渴...

大致上都很正常..家裡的人也感覺不出我在減肥

今天量了體重51.2脂24.0水53.0

比較起原來ㄉ~似乎有輕了 一公斤...

我還在加油...除了要吞很多中藥..大致上都很ok

希望能一路順暢ㄉ減下去...不要有停滯期..那就太好啦~~加油~

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    亮晶晶 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣()

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